這是一套藍色卡通雪人小屋背景立冬節(jié)氣介紹PPT模板，共21頁；

PPT模板封面使用了一張國風卡通立冬節(jié)氣 PPT 背景圖。淺藍雪地林間飄著雪花，左右雪枝棲著紅鳥；畫面中央是書法大字 “立冬”，搭配 “寒風乍起冬始立，立冬時節(jié)正補冬”“養(yǎng)神眠心，以待春啟” 的節(jié)氣文案；左下角有嬉戲的小女孩、可愛雪人與禮物盒，右側坐落著覆雪木屋，整體清新溫馨，充滿冬日童趣。

PowerPoint模板內容頁，由19張藍色動態(tài)幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通雪人插圖、卡通小朋友插圖、卡通雪花插圖等裝飾。

立冬節(jié)氣介紹PPT內容簡介：

一、立冬氣候特點

立冬是二十四節(jié)氣之一，斗指西北，太陽黃經為 225°，公歷 11 月 7-8 日交節(jié)，標志冬季自此開始，此后日照縮短、正午太陽高度降低。

立冬高空西風急流在亞洲南部建立，西風南支波動強弱影響江淮降水；北半球太陽輻射減少，華南北部晴日現(xiàn) “十月小陽春”，溫暖舒適。

二、立冬民間習俗

祭祀

立冬為古代 “四時八節(jié)” 之一，民間舉行祭祖、飲宴、卜歲儀式，祈豐年、慶豐收。

腌肉

俗語 “小雪腌菜，立冬腌肉”，立冬腌魚、肉、禽，經腌制、晾曬，迎接新年。

滑冰

“小雪封地，立冬封河”，北方河流結冰，滑冰嬉戲，古稱冰戲。

補冬

立冬傾向吃驅寒食物，閩中稱 “交冬”；潮汕吃甘蔗、炒香飯，汕頭食蓮子、板栗等食材制作的香飯。

三、立冬養(yǎng)生飲食

滋補原則

立冬飲食以增熱能為主，多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及高碳水、高脂肪食物；中醫(yī)主張少食咸、多吃苦。

養(yǎng)生要點

宜保暖：防寒避冷，忌厚衣重裘、暴暖大汗。

宜健腳：溫水洗腳、按摩穴位，堅持步行。

宜多飲：每日補水 2000-3000 毫升，保障代謝。

宜調神：慢跑、跳舞、滑冰等，驅散低落情緒。

宜粥養(yǎng)：晨起熱粥、晚餐節(jié)食，推薦羊肉粥、紅棗百合粥等。

宜通風：常開窗換氣，清潔室內空氣。

宜早睡：早臥遲起，養(yǎng)陽氣、固陰精。

四、立冬諺語詩詞

古詩

唐・李白《立冬》

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。

醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。

宋・陸游《立冬日作》

室小財容膝，墻低僅及肩。

方過授衣月，又遇始裘天。

寸積篝爐炭，銖稱布被綿。

平生師陋巷，隨處一欣然。

仇遠《立冬》

細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。

小春此去無多日，何處梅花一綻香。

柳宗元《江雪》

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

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本模板適合用于制作立冬節(jié)氣介紹PowerPoint。.PPTX格式；