這是一套藍色卡通雪人背景二十四節氣之立冬節氣介紹PPT模板，共20頁；

PPT模板封面使用了一張立冬節氣主題的 PPT 背景圖，整體為清新雪景國風。淡藍天空飄著雪花，一輪圓月高懸，雪地遍布落雪枯樹；右側立著戴紅帽圍巾的可愛雪人，左上角雪枝棲著紅雀，中央配有書法 “立冬” 字樣，標注節氣日期，意境靜謐唯美，盡顯冬日氛圍感。

PowerPoint模板內容頁，由18張藍色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通雪人插圖、卡通雪景插圖等裝飾。

二十四節氣之立冬節氣介紹PPT內容簡介：

一、立冬節氣

簡述・立冬

立冬是農歷二十四節氣中的第十九個，為冬天第一個節氣，以太陽到達黃經 225 度為準。

《月令七十二候集解》：“立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。” 意為秋季作物收曬入庫，動物藏伏冬眠；立冬表示冬季開始，萬物收藏、規避寒冷。

節律・立冬

中文名：立冬

外文名：Beginning of Winter

代表寓意：冬季開始

氣候特點：偏北風加大，氣溫驟降、降雪

季節：冬季

時間點：每年 11 月 6、7 或 8 日

太陽位置：黃經 225°

屬性：十月節令

前一節氣：霜降；后一節氣：小雪

物候・立冬

初候：水始冰，水面初凝未堅

二候：地始凍，土氣凝寒未裂

三候：雉入大水為蜃，野雞少見，海邊現大蛤

由來・立冬

立冬是收獲祭祀、豐年宴會之時，也是寒風乍起之季，別稱 “十月朔”“秦歲首”“寒衣節”“豐收節”。

漢魏時，天子率群臣迎冬氣，撫恤烈士家屬；民間祭祖、飲宴、卜歲，祈豐年、慶豐收。

二、立冬氣候

立冬為天文冬季起點，氣候學入冬推遲約 20 天；北半球太陽輻射減少，地表存熱仍在，氣溫漸降。

晴日現 “小陽春”，溫暖宜人；北方冷空氣南侵，易致大風、降溫、雨雪寒潮。

南北溫差拉大；華南秋夏并存；華北初雪、降水多樣；入冬深秋易霜霧；偏北風多、風力強；氣溫下降變化明顯。

三、立冬風俗

補冬

諺語 “立冬補冬，補嘴空”。南方食雞鴨魚肉等溫熱食物，或配中藥進補；北方亦進補犒勞辛勞。

冬泳

哈爾濱立冬時，冬泳健兒橫渡松花江迎冬；冬泳以 17℃為起點、8℃為冷度標志。

賀冬（拜冬）

漢代已有，宋代換新衣慶賀往來如年節；民國簡化，活動趨固定普遍。

吃餃子

源于 “交子之時”，秋冬之交必吃餃子；餃子形似耳朵，寓意防凍耳。

拜師

立冬拜師，學生攜禮拜望老師，行禮慰問。

四、立冬飲食

吃餃子

秋冬之交必吃餃子，北方盛行。

多吃主食

增主食、油脂及優質蛋白（羊肉、牛肉、雞肉、海參等），御寒保暖。

補維生素

多攝入維 A（動物肝臟、胡蘿卜）、維 C（果蔬），增強耐寒力。

補碘

吃海帶、紫菜、菠菜等，促甲狀腺素分泌、抗寒。

補蛋氨酸

食芝麻、葵花子、乳制品等，助身體適應寒冷。

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