這是一套綠色荷葉荷花背景中國傳統節氣之立夏節氣介紹PPT模板，共31頁；

PPT模板封面背景以清新的荷葉為底色，左下角點綴一朵盛放的粉荷，充滿夏意。中間淺紋方框內，以飄逸的書法寫著 “立夏” 二字，旁側標注 “中國傳統節氣”，搭配詩句 “連雨不知春去，一晴方覺夏來”，整體國風雅致，盡顯立夏時節的生機韻味。

PowerPoint模板內容頁，由29張綠色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了荷花荷葉插圖、卡通小朋友插圖等裝飾。

中國傳統節氣之立夏節氣介紹PPT內容簡介：

壹 節氣起源

立夏，是二十四節氣中的第 7 個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。“定氣法” 以太陽到達黃經 45 度時為立夏節氣。古人十分注重 “立夏” 的禮俗，舊時人們在立夏時舉行 “迎夏” 儀式，表達對豐收的祈求和美好的愿望。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。” 在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

節氣氣溫

日平均氣溫穩定升達 22℃以上為夏季開始，“立夏” 前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區真正進入夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在 18--20℃上下。

立夏三候

第一候：螻蟈鳴

螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了。

第二候：蚯蚓出

蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。

第三候：王瓜生

王瓜是華北特產的藥用爬藤植物，在立夏時節快速攀爬生長，于六、七月更會結紅色的果實。

貳 典籍記載

《淮南子》曰：螻蟈鳴，邱螾出，陰氣始而二物應之。《夏小正》：三月螜則鳴是也。且有五能，不能成一技：飛不能過屋；緣不能窮木；泅不能渡谷；穴不能覆身；走不能先人。

明人《遵生八箋》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。” 這時夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農諺有 “立夏看夏” 之說。

《禮記・月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。” 說明在這時節，螻蟈開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農民們翻松泥土，鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。

叁 節氣習俗

迎夏儀式

在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的祈求和美好的愿望。宮廷里 “立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。

在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。立夏日，江南水鄉有烹食嫩蠶豆的習俗。有的地方還有立夏日稱人的習俗。

嘗新活動

蘇州有 “立夏見三新” 之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。

常熟，嘗新的食物更為豐盛，有 “九葷十三素” 之說。

斗蛋游戲

家家戶戶煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損），用冷水浸上數分鐘之后再套上早已編織好的絲網袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進行斗蛋游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。

忌坐門檻

立夏日還有忌坐門檻之說。在安徽，道光十年《太湖縣志》 中記載：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門坎，毋晝寢，謂愁夏多倦病也。”

立夏秤人

立夏秤人習俗，寓意祈求安康，避免疰夏。

肆 節氣飲食

五色飯

舊時，鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成 “五色飯”，稱作立夏飯。

吃 “七家粥”

浙東立夏吃 “七家粥”，“七家粥” 是匯集了左鄰右舍各家的米，再加上各色豆子及糖，煮成一大鍋粥，由大家來分食。相傳吃了這種粥，鄰里和睦，一心去夏耕夏種。

吃蝦面

閩南地區立夏這日，把蝦摻入面條中煮食，蝦熟后變紅，為吉祥之色，而蝦與夏諧音，以此表達對夏季的祝愿。

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