這是一套綠色西瓜背景大暑節氣介紹PPT模板，共24頁；

PPT模板封面背景使用了背景為青綠色西瓜紋理，畫面配有切片西瓜與水花元素。右側 “大暑” 書法大字，附帶拼音 DA SHU、節氣印章，下方綠色標簽寫 “二十四節氣之大暑介紹”；右上角豎排文字 “盛夏如期 大暑悄至”；左側白色區域印有大暑三候古文，整體清涼夏日氛圍感。

PowerPoint模板內容頁，由22張綠色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通小朋友插圖、西瓜插圖等裝飾。

大暑節氣介紹PPT內容簡介：

PART 01 大暑節氣的由來

1. 節氣基礎定義

大暑是二十四節氣第 12 個節氣，每年 7 月 23/24 日太陽抵達黃經 120° 交節；暑代表炎熱，大暑即炎熱至極，處在三伏中伏，為全年最熱時段。

古籍《月令七十二候集解》：六月中，…… 暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。

此時高溫多雨，喜溫作物快速生長，同時旱、澇、臺風災害多發，田間抗旱、排澇、防臺任務繁重。

2. 節氣基礎信息

英文：Great Heat

太陽黃經：120°

交節時間：7 月 22、23 日

所屬季節：夏季

氣候：高溫酷熱

對應時節：獅子月開頭

農事核心：搶收搶種、抗旱排澇

3. 大暑三候詳解

腐草為螢：螢火蟲分水生、陸生，陸生螢火蟲在枯草產卵，大暑孵化，古人誤以為螢火蟲由腐草幻化；

土潤溽暑：溽（rù）意為潮濕，天氣悶熱、土地潮氣濃重；

大雨時行：多短時雷雨，雨水緩解暑熱，氣候逐步向立秋過渡。

PART 02 大暑節氣的習俗

浙江臺州・送大暑船

習俗傳承數百年，大暑船按古三桅帆船縮小（長 8 米、寬 2 米、重 1.5 噸），船內盛放各類祭品；五十余名漁民抬船沿街巡游，鑼鼓鞭炮齊鳴，民眾沿街祈福；儀式結束后漁船將大船拖至深海點燃、任其沉浮，祈求五谷豐登、百姓安康。當地配套食俗：姜汁調蛋祛濕、雞粥補陽。

魯南棗莊・喝暑羊（羊肉湯）

麥收農閑時段，百姓接出嫁女兒回家，搭配新麥饃共食羊肉湯；三伏喝羊湯發汗，排出體內積熱與毒素，是當地特色民俗。

福建莆田・過大暑

大暑食用井水冰鎮荔枝、羊肉、米糟，親友互相饋贈；民間認為大暑荔枝滋補效果堪比人參。

PART 03 大暑節氣的物候特征

全國氣溫分布

除青藏高原、東北北部外，全國普遍 35℃高溫，40℃酷暑十分常見；新疆吐魯番為全國最熱區域，午后氣溫常超 40℃，清代記載烈日可直接烙熟面餅；傳統南京、武漢、重慶 “三大火爐” 大暑氣溫達到頂峰，福州、杭州、長沙、南昌夏季高溫同樣突出。

南北降水差異

長江中下游（蘇浙贛）：伏天少雨，農諺「小暑雨如銀，大暑雨如金」，大暑多雨則秋收富足，大暑陰雨預示秋后雨水充沛；

華南西部：高溫伴隨頻繁雷陣雨，民諺「東閃無半滴，西閃走不及」。

氣候預判農諺

大暑熱，田頭歇；大暑涼，水滿塘

大暑熱，秋后涼；大暑熱得慌，四個月無霜

大暑不熱，冬天不冷；大暑不熱要爛冬

PART 04 大暑節氣的農事活動

1. 雙季稻管理

農諺 “禾到大暑日夜黃”，需搶晴天收割早稻，規避風雨減產；收割完畢及時移栽晚稻，7 月底前完成栽種，最晚不超過立秋。

2. 棉花管理

花鈴期是棉花需水峰值，土壤濕度維持 70%-80%，禁止正午高溫灌水，避免落花落鈴。

3. 大豆管理

開花結莢為需水臨界期，干旱需立刻澆灌，農諺 “大豆開花，溝里摸蝦”。

PART 05 大暑節氣的養生之道

一、藥粥養生（李時珍推崇）

《黃帝內經》《醫藥六書》均記載粥品柔潤滋養脾胃，老人、兒童、脾胃虛弱人群最適宜；粳米粥養胃、糯米粥溫氣，可搭配茯苓、薏米、山藥等食材，每日喝粥滋補效果優于滋補湯藥。

二、飲水養生

高溫加速人體水分流失，日常以溫水為主；出汗多時飲用綠豆水、菊花茶、糖鹽水，補充鹽分與礦物質，防止脫水。

三、清熱藥膳食材

綠豆：性寒，清熱解毒、消暑利尿；

冬瓜：清熱祛濕、利水止渴，帶皮煮湯功效更佳；

苦瓜：生食清暑瀉火，熟食養血健脾，緩解暑熱、痱子等不適。

四、養生核心原則

盛夏濕氣彌漫，食療整體以清熱解暑、養護陽氣為主。

PART 06 大暑相關的詩詞賞析

《晚夏》—— 徐勉

夏景厭房櫳，促席玩花叢。荷陰斜合翠，蓮影對分紅。此時避炎熱，清樽獨未空。

《山亭夏日》—— 高駢（唐）

綠樹蔭濃夏日長，樓臺倒影入池塘。水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。

《夏日山中》—— 李白（唐）

懶搖白羽扇，裸袒青林中。脫巾掛石壁，露頂灑松風。

《消暑詩》—— 江堤（清）

柳枝西出葉向東，此非畫柳實畫風。風來無質堆紙上，巧借柳枝相形容。

《竹里館》—— 王維（唐）

細草搖頭忽報儂，披襟攔得一西風。荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中。

《消暑》—— 白居易（唐）

何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱有心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。

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