這是一套簡約雅致二十四節氣之驚蟄節氣介紹PPT模板，共24頁；

PPT模板封面背景以淺白肌理為底，中央是驚蟄兩個濃黑大字；右側繪有明黃春花、翩飛蜂鳥，左下角另有一只飛鳥，右下角標注 “二十四節氣” 及英文，整體簡約雅致，盡顯春日生機。

PowerPoint模板內容頁，由22張動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通女孩插圖、卡通綠葉插圖等裝飾。

驚蟄節氣介紹PPT內容簡介：

壹 驚蟄節氣

驚蟄，是 24 節氣中的第三個節氣。每年 3 月 5 日或 6 日，太陽到達黃經 345 度時為 “驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。” 晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘（gòu）時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。” 實際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是使它們結束冬眠，“驚而出走” 的原因。

《月令七十二侯集解》：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚出走矣。”

節氣基礎信息

中文名：驚蟄

別 名：啟蟄

代表寓意：天氣回暖，春雷始鳴

氣候特點：雨水漸多，乍寒乍暖

所屬季節：春季

時 間：每年 3 月 5 日或 3 月 6 日

太陽位置：太陽到達黃經 345°

前一節氣：雨水

后一節氣：春分

屬 性：農歷二十四節氣的二月節令

節氣別稱

驚蟄在歷史上也曾被稱為 “啟蟄”。《夏小正》曰：“正月啟蟄”。在現今的漢字文化圈中，日本仍然使用 “啟蟄” 這個名稱。

漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為 “啟”，為了避諱而將 “啟” 改為了意思相近的 “驚” 字。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節的 “雨水” 的順序也被置換。同樣的，“谷雨” 與 “清明” 的順次也被置換。

漢初以前　立春 — 啟蟄 — 雨水 — 春分 — 谷雨 — 清明

漢景帝代　立春 — 雨水 — 驚蟄 — 春分 — 清明 — 谷雨

進入唐代以后，“啟” 字的避諱已無必要，“啟蟄” 的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了 “驚蟄” 一詞，并沿用至今。

驚蟄三候

我國古人劃分驚蟄三候為：

一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩。

其中一候所對應的花信為：

一候桃花，二候為杏花，三候為薔薇。

一候，桃始華：

陽升而萌，雨足而華，桃令以作，粲然而花華。

二候，倉庚鳴：

倉庚乃黃鸝，鳥出而鳴啼，春暖花開之慶也。

三候，鷹化為鳩：

驚蟄前后，鷹不見，而鳩開始出來活動。

氣候特點

01 “春雷響，萬物長”，驚蟄時節正是大好的 “九九” 艷陽天，氣溫回升，雨水增多。

02 除東北、西北地區外，中國大部分地區平均氣溫已升到 0℃以上。

03 華北地區日平均氣溫為 3-6℃，沿江江南為 8℃以上，而西南和華南已達 10-15℃，早已是一派融融春光了。

04 這時，氣溫回升較快，長江流域大部地區已漸有春雷，南方大部分地區，亦可聞春雷初鳴。“驚蟄” 節氣后，南方暖濕氣團開始活躍，氣溫明顯回升，淮河沿岸樹木開始發芽、春長，春播作物開始播種。

貳 驚蟄習俗

祭白虎

中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

蒙鼓皮

驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。《周禮》卷四十《揮人》篇上說：" 凡冒鼓必以啟蟄之日。“注：“驚蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。” 可見不但百蟲的生態與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。

驚蟄吃梨

傳說聞名海內的晉商渠家在雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃，并說，先祖販梨創業，歷經艱辛，吃梨是讓你不忘先祖。

也有人說 “梨” 諧音 “離”，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。另外，驚蟄時節氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，亦可能是吃梨這一習俗的由來。

打小人

驚蟄象征二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻。家中的爬蟲走蟻也會應聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即 "打小人" 的前身。

所以，每年驚蟄那天便會出現一個有趣的場景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞:" 打你個小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔.......

叁 驚蟄養生

飲食篇

驚蟄日吃梨

驚蟄時節，氣溫還是偏低和干燥，因此在春天還應多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。

多吃清淡食物

驚蟄后，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助于自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜。

起居篇

近期可能會常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的 "春困"。這是一種正常的生理現象。只有保證良好的睡眠，才能精力充沛的工作生活。

早睡早起，經常舒展四肢，散步緩行，呼吸新鮮空氣，使自己的精神愉悅，注意情緒神志的調節，隨時保持心平氣和，不妄動肝火，保護肝臟的同時增強體質，提高人體的抗病能力，保持身體健康。

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