這是一套古裝女孩背景二十四節(jié)氣之霜降節(jié)氣介紹PPT模板，共25頁(yè)；

PPT模板封面背景使用了國(guó)風(fēng)手繪風(fēng)格，飛雪漫空。左側(cè)紅衣女子靜立，枝頭紅柿覆雪；中央是飄逸書法 “霜降”，配節(jié)氣詩(shī)句；右側(cè)亭臺(tái)朦朧，整體清冷雅致，盡顯暮秋霜寒的詩(shī)意氛圍。

PowerPoint模板內(nèi)容頁(yè)，由23張中國(guó)風(fēng)動(dòng)態(tài)幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了古代人物插圖、水彩柿子插圖等裝飾。

二十四節(jié)氣之霜降節(jié)氣介紹PPT內(nèi)容簡(jiǎn)介：

壹、節(jié)氣由來(lái)

一朝秋暮露成霜，

幾份凝結(jié)幾份陽(yáng)。

荷敗千池蕭瑟岸，

棉白萬(wàn)頃采收忙。

霜降是二十四節(jié)氣之一，每年公歷 10 月 23 日前后。天氣漸冷、初霜出現(xiàn)，為秋季最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬季開啟。民間諺語(yǔ)：一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降。

古籍《二十四節(jié)氣解》：氣肅而霜降，陰始凝也。氣象學(xué)把秋季初霜叫早霜 / 菊花霜（菊花盛開），春季終霜叫晚霜。蘇軾詩(shī)：千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳。

典籍記載：

《逸周書・周月》：秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。

《國(guó)語(yǔ)・周語(yǔ)中》：火見而清風(fēng)戒寒。（霜降后，清風(fēng)至，防寒備）

魏巍《東方》：論節(jié)氣，還不到霜降，這里已經(jīng)下了好幾場(chǎng)霜。

霜凍說(shuō)明：凍則有霜（無(wú)霜稱黑霜），秋霜、春霜統(tǒng)稱霜凍。南方 10 月均溫約 16℃，距初霜還有三個(gè)節(jié)氣。

初霜規(guī)律：自北向南、自高山向平原推遲；霜降≠降霜，是氣溫轉(zhuǎn)冷、大地將結(jié)初霜的信號(hào)；露結(jié)為霜不準(zhǔn)確，凍露是硬冰珠，霜凍是低溫致作物凍害。

霜降三候：

一候：豺乃祭獸（捕獸過(guò)冬）

二候：草木黃落（樹葉枯黃）

三候：蜇蟲咸俯（動(dòng)物冬眠）

貳、節(jié)氣習(xí)俗

一朝秋暮露成霜，

幾份凝結(jié)幾份陽(yáng)。

荷敗千池蕭瑟岸，

棉白萬(wàn)頃采收忙。

賞菊

霜降菊盛，民間辦菊花會(huì)：富家設(shè)百盆名菊、搭菊花塔，祭菊神、飲酒賦詩(shī)；文人聚于名園賞菊雅集。

送芋鬼（廣東高明）

霜降前，瓦片堆塔、燃柴燒紅，推倒后熱煨芋頭（打芋煲），再棄瓦片于村外，辟兇迎祥。

登高遠(yuǎn)眺

古時(shí)霜降登高：增肺活量、促循環(huán)、強(qiáng)體質(zhì)，亦陶冶情操、磨礪意志。

叁、氣候特點(diǎn)

一朝秋暮露成霜，

幾份凝結(jié)幾份陽(yáng)。

荷敗千池蕭瑟岸，

棉白萬(wàn)頃采收忙。

霜降核心：干燥、轉(zhuǎn)寒、溫差大。

晝夜溫差劇增：早晚寒、午間暖，秋燥明顯。

大地蕭索：植物凋零、生機(jī)漸失。

霜凍與霜：有霜未必霜凍，霜凍未必見霜；霜釋放潛熱，可減輕作物凍害。

南北差異：南方溫差大，北方多地降至 0℃以下。

肆、節(jié)氣養(yǎng)生

一朝秋暮露成霜，

幾份凝結(jié)幾份陽(yáng)。

荷敗千池蕭瑟岸，

棉白萬(wàn)頃采收忙。

農(nóng)諺參考

山西：寒露抓秋耕，秋收秋種莫放松。

河北：寒露霜降，收割大豆、搶種小麥。

江蘇：寒露無(wú)青稻，霜降一齊倒。

上海：十月寒露接霜降，秋收冬活忙。

安徽：寒露收割罷，霜降把地翻。

湖南：霜降收晚稻、挖薯。

福建：霜降稻香，冬種備肥。

養(yǎng)生要點(diǎn)

霜降是秋冬轉(zhuǎn)折、陽(yáng)收藏始，核心：外御寒、內(nèi)清熱。

保暖：添衣護(hù)足胃，睡前泡腳。

食柿：霜降柿熟，清熱降壓、潤(rùn)便。

進(jìn)補(bǔ)：栗子健脾補(bǔ)腎、活血；霜打果蔬（菠菜、冬瓜、葡萄）味甘；閩臺(tái)俗：一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降。

防病：防老寒腿、胃病、潰瘍復(fù)發(fā)，忌刺激性食物。

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