這是一套藍綠卡通風格中國傳統二十四節氣之小滿節氣介紹PPT模板，共33頁；

PPT模板封面使用了一張清新可愛的卡通小滿節氣 PPT 背景圖。澄澈藍天為底，上方用圓形字呈現 “中國傳統二十四節氣”；中央是融入麥穗元素的綠色藝術字 “小滿”，搭配詩句 “麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽”；畫面下方是金黃麥田，左側女孩提壺澆水，右側立著可愛稻草人，飛鳥、暖陽點綴其間，整體充滿童趣與初夏田園生機。

PowerPoint模板內容頁，由31張藍綠配色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通小朋友插圖、卡通麥穗插圖等裝飾。

中國傳統二十四節氣之小滿節氣介紹PPT內容簡介：

一、小滿話節氣

節氣概況

定義：夏季第二個節氣，每年 5 月 20—22 日，太陽達黃經 60°

含義：夏熟作物籽粒灌漿飽滿、未成熟，小滿未滿

非遺：2016 年列入聯合國非遺名錄

古籍記載

《月令七十二候集解》：四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。

南方農諺

小滿不滿，干斷田坎

小滿不滿，芒種不管

小滿三候

一候苦菜秀：苦菜繁茂可食

二候靡草死：喜陰細草枯萎

三候麥秋至：麥子漸熟，盛夏將至

氣候特點

南方：小滿大滿江河滿，暴雨頻發，進入防汛期

長江中下游：小滿不下，黃梅偏少；小滿無雨，芒種無水

黃河中下游：小滿不滿，麥有一險（防干熱風）

農忙：小滿動三車（水車、油車、絲車）

二、小滿說民俗

食俗：食苦菜

古籍：小滿之日苦菜秀，《詩經》載 “采苦采苦”

功效：安心益氣、清熱醒酒，可涼拌、做湯、腌制

傳統習俗

祭車神：祭拜水車白龍神，潑白水入田，祈水源充沛

祈蠶節：江浙習俗，小滿蠶神誕辰，祭蠶神盼蠶絲豐收

夏忙會：交易農具牲畜、唱戲助興，會期 3—5 天

賣新絲：蠶絲上市交易，絲市轉旺

看麥梢黃：女兒女婿回娘家，問候夏收

忙收種：北方收麥、南方插秧、東北播種

三、小滿講養生

飲食養生

宜：清熱利濕食物（薏米、赤小豆、冬瓜、西瓜、鯽魚）

忌：甘肥油膩、辛辣助熱食物（羊肉、辣椒、油炸食品）

起居養生

溫差大：雨后及時添衣，防濕邪感冒

忌冷水澡：毛孔驟閉易頭暈休克

運動養生

原則：忌大汗，養陽為主

推薦：散步、慢跑、太極，每次 30—40 分鐘

睡眠養生

充足睡眠：臥室通風涼爽，適當午睡，心靜自然涼

四、小滿品詩歌

歐陽修《小滿》：夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。最愛壟頭麥，迎風笑落紅。

歐陽修《歸田園四時樂春夏二首》：南風原頭吹百草，草木叢深茅舍小。麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽。

王之道《遣興》：久陰東虹斷，小滿北風寒。點水荷三疊，依墻竹數竿。

鞏豐《晨征》：靜觀群動亦勞哉，豈獨吾為旅食催。雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。

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