這是一套綠色清新插畫風大暑節氣介紹PPT模板，共15頁；

PPT模板封面使用了清新綠意的夏日庭院為景，木臺之上擺放西瓜、綠植與時鐘，滿是清涼氛圍感。右側以水墨書法呈現 “大暑” 主題，標注傳統節氣，整體畫風治愈柔和，盡顯盛夏閑適意境。

PowerPoint模板內容頁，由13張綠色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通西瓜插圖、荷花荷葉插圖等裝飾。

大暑傳統節氣介紹PPT內容簡介：

一、節氣的來源

大暑是二十四節氣中第十二個節氣，意為 “炎熱之極”，比小暑更熱。

時間：太陽黃經達120°，以紫金山天文臺測算為準。

氣候：一年中日照最多、氣溫最高、雷雨頻繁、雨熱同期，正值 “中伏” 前后。

物候：土潤溽暑，大雨時行，高溫多雨利于作物快速生長。

習俗基礎：民間有三伏天飲伏茶、燒伏香、曬伏姜等傳統。

養生重點：防暑、祛濕。

二、節氣的習俗

送大暑船（浙江地區）：大暑節的傳統盛會，祈求平安豐收。

曬伏姜（山西、河南等地）：生姜加紅糖晾曬，可暖胃、治咳嗽、保健。

斗蟋蟀：大暑時節蟋蟀最多，民間以此為樂。

飲食養生

主食：全麥食品，防曬、增強肌膚抵抗力。

蔬果：西紅柿（防曬抗曬傷，熟吃更佳）、絲瓜、西蘭花、茄子等當季菜。

三、節氣的傳說與養生

冬病夏治：大暑是陽氣最盛時，適合調理慢性支氣管炎、哮喘、風濕等冬季易發疾病。

夏補三伏：大暑吃童子雞，補益身體，適合兒童與中老年人。

養生要點

吃姜暖胃、增進食欲

喝粥補氣消暑

多飲涼白開

宜 “慢運動”，避免中暑

四、節氣的詩歌

農諺

大暑熱不透，大熱在秋后。

大暑不暑，五谷不鼓。

小暑不見日頭，大暑曬開石頭。

大暑無酷熱，五谷多不結。

小暑吃黍，大暑吃谷。

古詩

《晚夏》「南朝」徐勉

夏景厭房櫳，促席玩花叢。

荷陰斜合翠，蓮影對分紅。

此時避炎熱，清樽獨未空。

《大暑》「南宋」曾幾

赤日幾時過，清風無處尋。

經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，茅茨深又深。

《消暑》「清」江堤

柳枝西出葉向東，此非畫柳實畫風。

風來無質堆紙上，巧借柳枝相形容。

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