《我能行》揚起自信的風帆PPT課件4

學習目標：

1、理解自信的含義和表現（重點），形成積極向上，自信的生活態度

2、通過自主學習、小組討論等方法理解自卑、自負是自信的誤區(難點)，從而培養正確的人生觀，價值觀。

自主學習：

一、 主干知識：（15分鐘）

預習并討論以下問題

1.自信的含義？

2.自信的表現是什么？

3、自負、自卑、自信的區別是什么？

4、怎樣走出自信的誤區？

5自信有哪些作用？   

⑴認真閱讀課本（P18—22）,并完成《學案》的各題。

溫馨提示： （時間為5分鐘）

1、抓緊時間、積極完成五個問題。

2、用雙色筆在書中標注好，并做好發言的準備。

3、個人發言所得的分數累記在小組中。

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自信者的風采

自信的人都有哪些神態、動作和語言？

快速表現自信的三個錦囊：

挺起胸膛

抬起頭，平視他人（前方）

微笑

請描述自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點:

活潑、坦誠、虛心、大度、

輕松、言行一致、開放、

幽默、勇敢、果斷等。 

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自信的人具備的特征

外貌和表情是：微笑、精神抖擻、眉毛揚起來、眼睛炯炯有神……

個人品質是：果斷、真誠、勇敢、守信、虛心、可靠、幽默、理智、責任感……

舉止和態度是：昂首挺胸、正視對方、自然舒展、熱情友好、大方、活潑……

心情和體會是：愉快、輕松、開朗、舒適、平靜、安穩……

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1、自負的含義 

自負，即過高估計自己，自以為了不起。

自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。 

自負者的特點:

(1)自視過高，瞧不起別人，以自我為中心，聽不進別人的意見。

(2)過度防衛，有明顯的嫉妒心。

(3)很少關心別人，與他人關系疏遠。 

2、自卑的含義 

自卑的人過低估計自己，認為自己不如別人，不相信自己的潛力。

它所依據的事實也是虛假的。 

自卑的表現：

課堂上不敢舉手，不敢站起來發言。

不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。

不敢主動參加班級的活動。

對別人說的話過于敏感。

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為什么會自卑？

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態，不滿意自己的成績等等，不相信自身的潛力。

因此往往表現為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現出來。

結論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，而是應該努力去揚長避短，從而贏得別人的尊重。

培養自信心的方法：

學會微笑：對著鏡子微微一笑。 

學會自我提醒：自己對自己說，“我能行”、“我準行”、“堅持就是勝利”。

學會自我欣賞：回憶自己最得意的一件事。（學習、生活等身邊小事）

學會自我調節：聽聽音樂、散散步、跳跳舞、唱唱歌。

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1、自信者能更好更快成功，因為(       ) 

A、專注  B、樂觀  C、急躁   D、不求上進

2、受到一次批評、一次挫折就會情緒低落，自暴自棄。這是一種（   ）

A、自傲  B、自卑  C、自負  D、虛榮

3、虛榮忌妒、自卑自傲等心理產生的根源是（     ）

A、自尊心太強

B、自尊心過渡

C、不能正確認識自己

D、有正確地自信心

4、成功最基本的條件是（   ）

A、外界幫助   B、充滿自信

C、樂觀         D、好奇

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