這是一套綠色清新驚蟄節氣介紹PPT模板，共25頁；

PPT模板封面使用了綠色柳條、蝴蝶背景圖片。中間放置驚蟄PPT藝術字標題。界面風格綠色清新。

PowerPoint模板內容頁，由23張綠色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版。另外使用了兒童放風箏插圖、昆蟲插圖、吃梨插圖等裝飾。

驚蟄節氣介紹PPT內容簡介：

一、驚蟄節氣

驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘（gòu）時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”實際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是使它們結束冬眠，“驚而出走”的原因。

《月令七十二侯集解》：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚出走矣。”

中文名： 驚蟄 

別 名： 啟蟄 

代表寓意：天氣回暖，春雷始鳴 

氣候特點：雨水漸多，乍寒乍暖 

所屬季節：春季 

時  間：每年3月5日或3月6日 

太陽位置：太陽到達黃經345° 

前一節氣：雨水 

后一節氣：春分 

屬  性：農歷二十四節氣的二月節令

驚蟄在歷史上也曾被稱為“啟蟄”。《夏小正》曰：“正月啟蟄”。在現今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個名稱。

漢初以前　立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明

漢景帝代　立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨

進入唐代以后，“啟”字的避諱已無必要，“啟蟄”的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。

驚蟄三候

“一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩。”

其中一候所對應的花信為桃花，二候為杏花，三候為薔薇。

一候，桃始華：陽升而萌，雨足而華，桃令以作，粲然而花華。

二候，倉庚鳴：倉庚乃黃鸝，鳥出而鳴啼，春暖花開之慶也。

三候，鷹化為鳩：驚蟄前后，鷹不見，而鳩開始出來活動。

氣候特點

驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水增多。

除東北、西北地區外，中國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上。

華北地區日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派融融春光了。

這時，氣溫回升較快，長江流域大部地區已漸有春雷，南方大部分地區，亦可聞春雷初鳴。“驚蟄”節氣后，南方暖濕氣團開始活躍，氣溫明顯回升，淮河沿岸樹木開始發芽、春長，春播作物開始播種。

二、驚蟄習俗

祭白虎

中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

蒙鼓皮

驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。《周禮》卷四十《揮人》篇上說："凡冒鼓必以啟蟄之日。“注：“驚蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。”可見不但百蟲的生態與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。

驚蟄吃梨

傳說聞名海內的晉商渠家在雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃，并說，先祖販梨創業，歷經艱辛，吃梨是讓你不忘先祖。

也有人說“梨”諧音“離”，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。另外，驚蟄時節氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，亦可能是吃梨這一習俗的由來。

打小人

驚蟄象征二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻。家中的爬蟲走蟻也會應聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即"打小人"的前身。

所以，每年驚蟄那天便會出現一個有趣的場景:婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞:"打你個小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔.......

三、驚蟄養生

飲食篇

這一時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當食用一些甜味食物

多吃清淡食物

驚蟄后，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助于自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜。

這一時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當食用一些甜味食物

驚蟄日吃梨

驚蟄時節，氣溫還是偏低和干燥，因此在春天還應多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。

起居篇

早睡早起,經常舒展四肢,散步緩行,呼吸新鮮空氣,使自己的精神愉悅,注意情緒神志的調節,隨時保持心平氣和,不妄動肝火,保護肝臟的同時增強體質,提高人體的抗病能力,保持身體健康。

近期可能會常感到困乏無力、昏沉欲睡,早晨醒來也較遲,這就是民間常說的“春困”。這是一種正常的生理現象。只有保證良好的睡眠,才能精力充沛的工作生活。

運動篇

伸懶腰

伸懶腰可解乏、醒神、增氣力、活肢節。所以提倡春季早起多伸懶腰。

散步

春季散步可以消除疲勞,有助于健康。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作,有利于人體疏通氣血,生發陽氣。

放風箏

春季正是放風箏的大好時節，放風箏這項運動同時也是我國一項傳統的民間體育運動，至今已有兩千多年的歷史，有強身健體、防病治病的作用。春天在戶外放風箏除了能強身健體，促進人體血液循環，加快新陳代謝，還能呼吸到室外的新鮮空氣，排出堆積在身體內一個冬天的濁氣，一舉多得。

防病篇

1、感冒易發多

驚蟄到，“春雷響，萬物長”，這時候，氣溫回升較快，春意漸濃，但仍然時不時有冷空氣南下，可能會出現“倒春寒”。因此，這時節，人們更要注意保暖，根據天氣變化，隨時加減衣服，可以早晚穿披肩，避免風寒濕氣的侵襲，預防感冒。

2、“倒春寒”防關節炎

膝關節骨性關節炎是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經絡，使氣血運行不暢所致，如果出現“倒春寒”，有膝關節炎的人感覺酸痛更明顯，這類人平時可以帶護膝，或用艾條熏膝關節。

3、注意保胃護腸

“驚蟄春雷驚百蟲。”驚蟄過后，萬物復蘇，春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。人們更應該注意保“胃”護“腸”，預防腸胃疾病。最好不要吃過夜的食物，如果有過夜的食物，應熱透才吃。家里應該備一些腸胃疾病的藥物。

4、防流行性疾病

驚蟄過后，也是流行性疾病多發的季節，如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎等。這時候，最好飲食有度，注意家庭、個人衛生，勤洗手、多開窗。體弱多病者，特別是小孩，最好不要到人多的地方去。

5、踏青防過敏

如果要去郊游踏青的話，要注意預防花粉過敏，容易花粉過敏的人，最好能了解自己對什么花過敏，主動避開過敏原。花粉過敏的人，出門可以備有咪唑斯汀、氯雷他安、賽康啶、西替利嗪等藥片。

四、詩詞諺語

春晴泛舟

陸游

兒童莫笑是陳人，湖海春回發興新。

雷動風行驚蟄戶，天開地辟轉鴻鈞。

鱗鱗江色漲石黛，嫋嫋柳絲搖麴塵。

欲上蘭亭卻回棹，笑談終覺愧清真。

聞 雷

白居易

瘴地風霜早，溫天氣候催。

窮冬不見雪，正月已聞雷。

震蟄蟲蛇出，驚枯草木開。

空余客方寸，依舊似寒灰。

驚蟄

左河水

一聲霹靂醒蛇蟲，幾陣瀟瀟染綠紅。

九九江南風送暖，融融翠野啟春耕。

游玉泉

朱翌

坡陀石上大紳垂，

踞石跏趺世慮微。

奉引有春扶屐去，

送歸生月帶星稀。

一時花木助歡笑，

四雇風云入指揮。

是日乃書驚蟄節，

鳴蛙已傍小池歸。

驚蟄家人子輩為易疏簾

范成大

二分春色到窮閻，

兒女祈翁出滯淹。

幽蟄夜驚雷奮地，

小窗朝爽日篩簾。

惠風全解墨池凍，

清晝勝翻云笈簽。

親友莫嗔情話少，

向來屏息似龜蟾。

...

關鍵詞：二十四節氣PPT模板，綠色清新驚蟄節氣介紹PPT模板免費下載，.PPTX格式；