這是一套多彩卡通女孩背景“三要三不要”體育開學第一課PPT模板，共16頁；

PPT模板封面使用了清新校園插畫背景，操場跑道、彩虹綠植；右側卡通女孩飲水，主標題 “三要三不要”，標注體育開學第一課與課堂紀律說明、匯報人，童趣柔和教學風。

PowerPoint模板內容頁，由14張彩色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通小朋友插圖、體育老師插圖等裝飾。

體育開學第一課PPT內容簡介：

PART-01 “三要”“三不要”

一、三要

課前自查著裝，不帶危險運動物品；身體不適提前向老師請假。

聽從體育委員集合信號，教室外排隊做到快、靜、齊。

課堂紀律要求：

A. 遵守操場紀律，全員聽指揮，隊列內不交談；

B. 分組練習互幫互助，不打鬧、不做無關事項，服從組長安排；不擅自離隊，有事提前報告；

C. 有序參與練習，不爭搶器材場地；自主活動控制運動強度，保護自身安全。

二、課后 “三不要”

不大量飲水，嚴禁飲用自來水；

天氣炎熱時，不用涼水沖洗頭部；

運動結束后不立刻進食，防止腸胃消化不良。

PART-02 課堂規矩

課前要求

下課有序前往操場，上課鈴響后由體育委員整隊等候老師；

室內、室外課堂均禁止吃零食，可少量飲水；

統一聽從老師指揮；

課堂解散僅能在指定區域活動；

著裝規范：禁止穿拖鞋上課，夏季女生不穿裙子；

身體存在特殊情況無法運動，提前向老師請假說明。

PART-03 本學期的體育課內容

01 跳

蹲踞式跳遠（助跑、踏跳、騰空、落地四環節）、跳躍專項練習與趣味游戲

02 跑

障礙跑、400 米耐力跑、跑步專項練習與趣味游戲

03 投

助跑投擲壘球、投球類趣味游戲

04 球類運動

籃球

直線運球迎面接力、行進間單手曲線運球接力、行進間雙手胸前傳球、體前變向換手運球、單手肩上投籃及配套游戲

排球

正面下手雙手墊球、正面下手發球

05 跳繩

短繩迎面雙腳跳接力、跳繩往返跑接力

PART-04 趣味體育游戲

游戲一：《小青蛙過河》

鍛煉作用：提升跑跳能力，鍛煉肢體協調性與靈活性

場地布置：劃出兩條間距 8 米平行線，分別為起跳線、對岸，中間區域為河道

游戲規則

① 全班平均分為四支隊伍，在起跳線后排好；

② 游戲開始，排頭學生模仿青蛙跳躍并發出蛙鳴，抵達對岸后折返與下一名同學擊掌，回到隊尾，依次輪流完成；

③ 全員率先完成的隊伍獲勝。

游戲二：《仰臥傳接球》

鍛煉作用：強化腰腹核心力量

游戲規則

① 全班分成四排，排距 2 米，兩人一組腳對腳仰臥；兩人頭部后方各放置球筐，甲筐放置 10 個小球；

② 哨聲響起，甲仰臥起坐將小球傳給對面乙，乙接球后躺下放球至自身筐內，恢復仰臥姿勢循環傳遞，直至甲筐小球全部轉移至乙筐；

③ 甲乙互換角色，重復游戲 2-3 輪；

提示：根據學生體能，靈活增減小球數量。

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本模板適合用于制作開學第一課PPT、體育與健康PPT、體育教學PowerPoint。.PPTX格式；