這是一套綠橙卡通“停課不停學開學不返校”中小學停課不停學動員班會PPT模板，共35頁；

PPT模板封面背景整體是卡通風格網課班會 PPT 封面，淺藍網格底紋，四周環繞書本、字母 ABC、圓規尺子、剪刀、時鐘、畫筆、足球等學習文具與校園元素，右上角標注初 5 班；中間深綠圓角主框內，左側是盤腿坐著捧書閱讀的扎辮女孩插畫，中間主標題為 “停課不停學，開學不返校”，下方小字副標題：中小學停課不停學動員班會。

PowerPoint模板內容頁，由33張綠橙配色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通小朋友插圖、卡通老師插圖等裝飾。

中小學停課不停學動員班會PPT內容簡介：

一、科學防控，保護自我

居家防疫六條規范：

勤洗手：使用肥皂 / 洗手液流動水清洗，接觸噴嚏等呼吸道分泌物后立刻洗手，用紙巾、干凈毛巾擦干。

做好呼吸道防護：咳嗽、打噴嚏用紙巾遮擋口鼻，事后洗手，不觸碰眼、鼻、口。

增強免疫力：均衡飲食、適度運動、規律作息，避免過度勞累。

通風保潔：每日開窗通風不少于 3 次，每次 20–30 分鐘；空氣質量差時減少通風時長。

減少聚集：少去人群密集場所，遠離呼吸道感染患者。

及時就醫：出現咳嗽、發熱、流涕等癥狀居家休息，持續發熱或加重盡快就診。

二、加強鍛煉，強健自我

居家堅持健康習慣：勤洗手、常通風、均衡膳食、充足睡眠，搭配運動提升免疫力。

低年級運動方案

跳繩：熱身 300 個 1 組 + 200 個 2 組；快速跳 120 個 3 組；休息后兩組 1 分鐘計時跳繩，雙腳跳。

高抬腿：50 次 / 組，共 3 組；上身挺直，大腿抬至水平觸碰雙手，快速交替。

收腹跳：30 次 / 組，共 3 組；原地起跳屈膝收腹，大腿貼近胸口連續跳。

高年級運動方案（每日至少 3 項）

俯臥撐：20 個 / 組，3 組，隔天練習；標準姿勢全身一條直線，力量不足可跪姿支撐。

跳繩：同低年級訓練流程，雙腳跳，計時記錄成績。

仰臥起坐：隔天練習，每次 30 個，當日完成 1 分鐘計時測試并記錄。

快速高抬腿：50 次 / 組，4 組；抬腿至腰間，不停頓交替。

三、心理調適，快樂自我

（一）科學看待疫情

客觀關注疫情資訊，不信謠、不傳謠、不恐慌；相信國家醫療力量，不盲目采取極端行為。

標語：微信轉發勿全信，管好嘴巴莫添亂，不傳謠言減少恐慌。

（二）堅持日常防護

少出門、勤洗手、規范佩戴口罩；遇安全隱患及時向社區、村鎮反饋。

（三）接納負面情緒，自主調節

居家易焦慮無聊，正視情緒，培養愛好豐富生活；普通感冒無需恐慌，持續不適及時就醫。

（四）規律作息養護身心

不熬夜，按時睡覺；居家做家務、運動，提升身體免疫力。

（五）主動尋求心理幫助

自我調節無效時，主動尋求專業心理咨詢。

五種情緒調節方法

深呼吸放松法：深吸氣屏息，緩慢呼氣，重復 3–5 輪。

軀體肌肉放松法：平躺 / 靜坐，依次握拳、收臂、繃緊腿腳，再逐步放松全身。

適度放聲大喊：合理宣泄焦躁，注意不打擾他人。

愿望清單法：列出居家可完成的興趣事項，依次完成，可與同學分享互動。

親子溝通：向父母傾訴內心感受，獲取情緒支持。

四、不忘初心，完善自我（線上學習規范）

1. 群內紀律

遵守線上班級群規，不發布與網課無關內容。

2. 課前要求

提前預習新課，語文朗讀、數學思考、英語熟記單詞課文；標記疑難知識點。

備好電腦 / 手機、電子課本、紙筆、橡皮、直尺等學習工具，桌面無無關物品。

家長協助打造安靜學習環境，提前調試設備、下載資源；手機學習備好耳機與充電器。

3. 上課要求

提前 5 分鐘就位，回顧上節課內容等候開課。

坐姿端正，讀寫保持一尺一寸標準用眼姿勢。

積極發言提問，語音使用標準普通話，文字無錯別字。

按時完成并提交當日作業。

4. 課間安排

洗手、做眼保健操、居家簡易健身操；遠眺放松雙眼，整理桌面準備下節課。

5. 課后要求

作業書寫工整，仔細核對、自查錯題；錯題及時訂正，不懂主動請教老師、家長、同學。

養成每日、每周、分章節復習習慣。

每日和家長交流學習情況，共同填寫《停課不停學一日學習生活打卡評價表》。

主動承擔家務，多與父母溝通表達感恩。

五、致敬英雄，充實自我

1. 鐘南山院士

84 歲高齡，建議公眾無特殊情況不去武漢，自己卻逆行奔赴一線；高鐵餐車研究病例，率先證實人傳人，是正直、權威、有擔當的國士。

2. 李文亮醫生（疫情吹哨人）

最早預警新冠疫情，堅守診療崗位不幸感染；康復后仍希望重返一線，代表醫者仁心。

3. 李蘭娟院士

研發有效抑制病毒藥物，推出 “四抗二平衡” 救治方案、李氏人工肝系統，長期駐守湖北抗疫一線。

英雄共同品質

兼具專業學識、無畏勇氣與家國擔當。

全民抗疫感悟

無數醫護人員主動請戰奔赴前線；全國人民同心協力、各盡其責，眾志成城共抗疫情，靜待春暖花開。

... ... ...

本模板適合用于制作中小學停課不停學動員主題班會PowerPoint。.PPTX格式；