這是一套雪中小屋背景小雪節氣介紹PPT模板，共19頁；

PPT模板封面使用了冬日雪景靜謐悠遠，皚皚白雪鋪滿村落，遠山覆雪，天色暈染粉藍；覆雪的枝椏綴著紅柿與銅鈴，暖意盎然。中央 “小雪” 書法字醒目，搭配節氣古文，整體清冷雅致，盡顯小雪節氣的冬日氛圍感。

PowerPoint模板內容頁，由17張藍色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了雪花插圖、雪人插圖等裝飾。

一、小雪節氣

“小雪” 是反映天氣現象的節令。

古語：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 天氣寒冷，降水由雨轉雪，雪量不大，故稱小雪。

排序：二十四節氣第 20 個

時間：公歷 11 月 22/23 日

黃經：太陽到達黃經 240°

節氣小雪 vs 天氣小雪

節氣小雪：氣候概念，指節氣期間氣候特征。

天氣小雪：氣象預報用語，指降雪強度較小。

小雪三候

一候虹藏不見：氣溫降低，不再降雨，彩虹消失。

二候天騰地降：陽氣上升，陰氣下降。

三候閉塞成冬：天地不通，萬物閉塞，轉入寒冬。

氣候特征

氣溫：比入冬更低，北方大部氣溫達 0℃以下。

黃河中下游：初雪期與小雪一致，雪量小、夜凍晝化；強冷空氣易致大雪。

南方北部：開始進入冬季。

二、民間習俗

腌臘肉：氣溫驟降、天氣干燥，適宜加工臘肉。

吃糍粑：南方傳統祭品，原用于祭牛神。

曬魚干：臺灣中南部漁民曬魚干、儲糧。

喝刨湯：用新鮮豬肉烹制美食。

釀酒：農事畢、谷物收，冬季釀酒。

安吉：釀林酒（過年酒）

平湖：十月白、三白酒

江山：桃花酒

長興：小雪酒

三、小雪養生

心態作息

多曬太陽：補維 D、助鈣吸收、抗抑郁。

早睡晚起：室內運動為主，飯后散步。

保暖防病

防寒保暖，預防感冒；開窗通風；熱水泡腳、按摩涌泉穴。

按摩：搓臉、梳頭、搓腳心、搓胸腹。

飲食調理

宜：溫性、益腎食物；多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食品。

忌：“三白”（鹽、糖、豬油）。

運動鍛煉

調節心態、保持樂觀；適度戶外活動，增強體質。

四、小雪詩詞

《小雪》（唐・李咸用）

散漫陰風里，天涯不可收。

壓松猶未得，撲石暫能留。

閣靜縈吟思，途長拂旅愁。

崆峒山北面，早想玉成丘。

《春近四絕句》（黃庭堅）

小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。

步峰已伴梅梢晚，春色先從草際歸。

《小雪》（左河水）

太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。

菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。

《小雪》（戴叔倫）

花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。

愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。

《小雪日戲題絕句》（唐・張登）

甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。

融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。

《小雪》（宋・釋善珍）

云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。

最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。

夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。

擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。

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